2023 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-08-25 10:14
Čas doma bude vždy příznivý pro budování vzpomínek s rodinou, ale někdy - zejména když jsou doma malí a nadbytek volného času - se to může stát dobrodružstvím pro rodiče, protože právě oni musí najít chytré nápady pobavit nejmladšího z klanu.
Jednou z největších výzev pro rodiče je samozřejmě schopnost začlenit fyzické činnosti do jejich každodenních činností. Pro Paulu Zabalu, psychologa na Floridské mezinárodní univerzitě (FIU) a Montessoriho vzdělávacího odborníka, je nejlepší způsob, jak děti cvičit, prostřednictvím aktivit, které kombinují pohyb a koncentraci.
„Tyto druhy her pomáhají dětem být mentálně aktivní s činnostmi, ve kterých se učí a zároveň rozvíjejí motorické dovednosti s těly,“dodal Zabala, který byl také profesionálním tenistkou a několik let pracoval v rozvoj mladých tenisových talentů na více místech ve Spojených státech.
Zde sdílíme několik nápadů, které nám Paula doporučila dělat s dětmi doma, které budou nejen milovat, ale také jim umožní soustředit veškerou svou energii na aktivitu s cílem učení a se kterým budou v pohybu.
Hopscotch s výřezy
Hopscotch, známý také jako luche nebo golosa, je jednou z nejtradičnějších dětských her v Latinské Americe a vyžaduje také hodně soustředění. Přestože se tato hra obecně odehrává ve volných prostorech, kde je možné malovat podlahu, je to geniální způsob, který nám Zabala doporučuje, a který je ideální pro pobavení těch nejmenších.
Abyste nemuseli malovat nebo poškrábat podlahu vašeho domu, můžete si s chlapci vytvořit obrázky, které tvoří hopscotchovou desku. Vezměte barevné listy papíru a ozdobte je výřezy vašich rukou. Tím se do procesu přidá určitá kreativita.
Vytvořte hopscotchovou desku s listy a umístěte směr rukou směřující různými směry, což bude dětem naznačovat, jak by měly nohy skákat a padat na každý list. Můžete si vytvořit vlastní pravidla a variace, abyste zvýšili úroveň obtížnosti a koncentrace.
Papírové bludiště
Je to zábavná hra, která bude vyžadovat veškerou koncentraci nejmenších a ve které budou také pracovat na tělesných dovednostech, jako je rovnováha.
V nejlepším stylu filmu Entrapment, v hlavní roli herečka Catherine Zeta-Jones, na chodbě vašeho domu vytvořte bludiště s papírem nebo páskou. Cílem je, aby se vaše děti pohybovaly skrz něj, aniž by se roztrhaly nebo sundaly proužky.
Getty Images
Písně s pohybem
Od malých dětí po prarodiče si užijí zábavné taneční sezení až do rytmu některých z nejpopulárnějších dětských písní této chvíle.
Vytvořte si vlastní taneční a pohybové rutiny pro každou z písní. Uvidíte, jak budou mít všichni doma čas plný pohybu, smíchu a zábavy. Můžete použít písničky a videa, které najdete na kanálech YouTube zaměřených na děti a které mají mimo jiné miliony sledovatelů, například Super Simple Songs, Kids TV nebo BabyBus.
Podle doporučení Zabaly lze některé z těchto nápadů a mnoho dalších najít na online stránkách HelloWonderful.com, jehož cílem je sdílet nápady a aktivity, které mají doma dělat s dětmi.
Doporučená:
Pamatujete Si, Jak Celebrity Oslavovaly Příchod Velikonoc?
Podívejte se na tyto krásné obrázky celebrit slavících Velikonoce
Ideální Způsoby, Jak Oslavit Velikonoce Doma Se Svou Rodinou
Podívejte se na tyto nápady, které vám pomohou žít se svou rodinou všechny tradice Velikonoc doma
Jorge Bernal A Jeho Zábavné Vánoce S Rodinou
Jorge Bernal sdílel svá vánoční dobrodružství se svou ženou Karlou Birbragherovou a jejich dětmi Lucasem a Kylie na sociálních sítích a na kanálu YouTube
Jak Pokrýt šedé Vlasy Doma Během Karantény
Hvězdná stylistka Rocco Donna vysvětluje krok za krokem, jak barvit jako profesionál
Zábavné Způsoby, Jak Si Toto Léto Setřást Cvičení
S jasným letním sluncem není lepší čas na trénink do přírody. Pokud se chystáte změnit svou kondici, zde je 7 způsobů, jak si zacvičit s dýcháním čerstvého vzduchu. Jízda na kajaku: Pokud chcete zažít mořský život, vyhledejte nejbližší místo kajaku.
