73letý Milovník Fitness Triumfuje V Sítích

2023 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-07-31 01:03

V 73 letech, vášeň a disciplína pro cvičení učinily Joan MacDonald senzaci na sociálních sítích, kde sdílí rady a motivační zprávy.

Její zdravotní problémy a závislost na lécích na kontrolu krevního tlaku, cholesterolu a artritidy vedly kromě nadváhy k tomu, že před třemi lety převzala iniciativu a změnila svůj život.

Transformační proces zahájila díky své dceři Michelle, která se obávala o své zdraví a vyzvala ji, aby se připojila k podpůrné skupině žen prostřednictvím internetu, které také pracovaly na změně svých negativních návyků, říká na svém webu.

"Když jsem začal, nikdy jsem si nepředstavoval, že budu tam, kde jsem dnes." Chtěl jsem jen dostat své zdraví zpět a zastavit léky. Všechny dveře, kterými procházíme, vedou k dalším dveřím a potom k dalším, “napsal na svůj účet Instagramu.

V Kanadě má Joan více než půl milionu sledujících na Instagramu a více než 23 000 odběratelů na svém kanálu YouTube, platformách, které používá ke sdílení cvičení, tipů a zdravých jídel.

Kromě toho řekl online portálu, že díky své intenzivní fyzické práci v tělocvičně ztratil více než 50 liber, výrazně zvýšil svou sebevědomí a díky své disciplíně a vyvážené stravě již není závislý na lécích.