2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15
Jak všichni víme, Shakira a Jennifer López budou mít na starosti zábavné poločasy Super Bowl, což je velmi důležitá a očekávaná prezentace pro zpěváky, kteří plánují 2. února opustit vše na jevišti. López i kolumbijský umělec proto nepřestali zkoušet a především se fyzicky připravovat na velký den.
Podle časopisu Shape je osobou odpovědnou za fyzickou přípravu kolumbijského tlumočníka trenérka Anna Kaiser, stejná, která ji vyškolila na své poslední koncertní turné.
V rozhovoru s uvedenou publikací se Kaiser přiznal, že zpěvák předvádí dvě rutiny, jeden tanec, který střídá choreografii a hnutí odporu, a cvičení na tónování svalů.
„Asi ji ještě jednou uvidím [před Super Bowl] a budu s ní intenzivně připravovat,“řekl trenér. "To bude určitě skvělá prezentace."
Spolu s jejím intenzivním cvičením, lednový den umělec také sleduje dietu, která zahrnuje jíst malé porce několikrát denně.
"Spolupracuji s šéfem šéfkuchaře Shakiry na tvorbě jídel a občerstvení." Je to všechno o jídle skutečného jídla [protože] nemá ráda doplňky, “vysvětlila Kaiser. "Má ráda, že jsou chutná, čerstvá jídla."
Co musím jíst Shakira za jeden den? Podle dalšího rozhovoru, který provedl trenér, tentokrát u Delish.com na konci loňského roku, kolumbijský střídá mezi jídlem 6 procent zeleniny a 40 bílkovin a 80 procent zeleniny a 20 bílkovin. V jeden den umělec pije černou kávu na snídani, salát a pošírovanou rybu na oběd, polévku na odpolední čaj, část hořké čokolády na dezert a končí den steakem se špenátem a grilovanými rajčaty.
Pravda je, že jeho strava zní velmi chutně. Nemyslíš?
Doporučená:
Co Znamenají Výkony Super Bowl Shakira A Jennifer Lopez Pro Latinos?
Shakira a Jennifer Lopez v Super Bowl jsou důkazem toho, že Latinové v tomto desetiletí budou dominovat světu
Sherlyn: Její Rutina Krásy Během Těhotenství
Mexická herečka Sherlyn sdílí vše, co změnilo její rutinní krásu, když je těhotná
Jennifer Lópezová, Jak Udělali Její účes Super Bowl
Stylistka Jennifer López vysvětluje krok za krokem, jak způsobila, že vlasy zpěváka vypadaly tak velkolepě
Gaby Spanic Sdílí Její Každodenní Rutina A Tajemství Krásy
Herečka Gaby Spanic odhaluje People en Español její každodenní rutinu a některá její tajemství krásy
Génesis Rodríguez: Její Rutina Krásy Je Stejně Skutečná Jako Ona
Génesis Rodríguez: její rutina krásy je stejně skutečná jako ona sama