Rutinní Trénink Fernanda Castillo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Způsob, jakým hraje postavu Mónice Roblesové v hitové sérii El señor de los cielos (Telemundo), zachytil chuť veřejnosti, ale ve skutečnosti to, co nejvíce přitahuje pozornost herečky Fernandy Castillo, je skvělé tělo, které utrácí se a lze jej velmi dobře ocenit prostřednictvím těsných šatů, které vypadá, a to zejména v erotických scénách, které vytváří s Rafaelem Amaya. Kdo nechce nosit štíhlou postavu, jako je ta vaše? Myslím, že všechny. Proto jsme mluvili jako ona, abychom nám řekli tajemství její rutiny. Seznam? Vzít na vědomí.

Castillo, který rád cvičí a do své stravy přidává ovoce, připouští, že nemá rád pitnou vodu.

„Je velmi špatné pít vodu, pokud to není kokosový ořech,“říká umělec, který má obvykle snídani z ořechového a mandlového čaje s čajem matcha. "Být zdravý by měl být pro každého nejdůležitější."

Herečka také doplňuje její stravu cvičením, které nejen udržuje její postavu, ale také jí pomáhá cítit se lépe.

„V průběhu let jsem se dozvěděl, že cvičení nemá jen vypadat dobře,“říká. "Je to také nejlepší způsob, jak se cítit mladý, aktivní a vytvářet disciplínu."

Umělec ujišťuje, že miluje jídlo a že si samozřejmě vezme volno, aby potěšila svůj patro.

"Pro mě by jedl pořád, ale nemůžu." Snažím se na večeři co nejlehčí, například tuňáka se zeleninou nebo proteinovým koktejlem, “říká. "[Jako] veškerá zelenina, bílkoviny, kuře, ryby, maso a žádná mouka. To [dělám] šest dní v týdnu a [vezmu] zdarma. “

Víte, pokud chtějí mít skvělé tělo jako Castillo, musíte občas obětovat. Opovažuješ se?