Výživa: Tipy, Jak Jíst Zdravě A Vypadat Lépe

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

V lednu vždy vytváříme typický seznam účelů, které chceme splnit, abychom mohli začít nový rok na pravé noze, vypadat mladší, přitahovat peníze a lásku, a zkrátka si užívat nejlepšího života z našeho života tím nejlepším možným způsobem. Lepší stravování a cvičení jsou dvě z přání, která nikdy chybí, ale někdy je obtížné zavázat se k každodennímu cvičení nebo změnit naši rutinu v době jídla. Z tohoto důvodu nám výživová Malena Perdomo, mluvčí řecké jogurtové značky Chobani, nabízí tyto jednoduché tipy, které nás bezpochyby učiní nejlehčím úkolem při zvažování našeho dalšího menu.

Nyní nemáte žádnou omluvu, věnujte trochu více pozornosti svému jídlu a uvidíte, jak si v krátké době všimnete výsledků, budete se cítit lehčí a budete mít více energie. Stručně řečeno, budete se cítit lépe o sobě a budete chtít dělat více věcí, jako je nakupování, nechat se inspirovat vzhledem celebrit, nebo vás povzbudit, abyste se řídili jedním z našich tutoriálů pro líčení.