Geraldine Bazan Sdílí Svá Tajemství Prsu, Aby Zůstala V Kondici

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

S rušným životem herečky jako je Geraldine Bazán, která je matkou dvou dívek a má úspěšnou kariéru ve světě zábavy, přiznává herečka, že není snadné zůstat krásná a fit, ale není to ani nemožné.

"Nejdůležitější věcí je milovat tě." Chtít být zdravý a chtít být zdravý a každý musí najít, co rád dělá, “řekla krásná mexická osoba v rozhovoru s People En Español, která také sdílela svá tajemství při zachování těla infarktu.

Cvičení: Protože vaše srdce potřebuje fyzickou aktivitu a vaše srdce je mnohem lepší, když to děláte.

Jíst dobrou stravu: V těchto dobách vám všechno, co vstoupí do vašeho těla, děláte dobře nebo špatně a musíte si toho být vědomi.

Procvičujte správnou výživu jako rodina: Když máte děti, musíte jít příkladem. Nemůžete říci svým dětem: "Jíst zeleninovou polévku", pokud jíte pizzu.

Dopřejte si jednou týdně: Musíte také žít a můžete také jíst pizzu, ale může to být den jako neděle.

„Jednoduše vede zdravý životní styl s fyzickou aktivitou a užívá si toho, co se vám líbí; jít ven hrát s vašimi dětmi na "pasti" nebo fotbal, uzavřel Bazán. "Najděte si něco, co se vám líbí, a užijte si to."