Tajemství Patty Manteroly Vypadají Královsky

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Ve 43 letech vypadá spoluzakladatelka La Voz Kids (Telemundo) Patty Manterola zářivá. „Nevytvářím černou nit,“vtipkuje. "Totéž se mi stane iu mnoha matek, které nemají čas jít do posilovny nebo chodit na kosmetické ošetření v lázních." Dodržováním těchto základních pravidel můžete zůstat dobře a fit, “říká.

Zde jsou některá tajemství krásy bývalého člena skupiny Garibaldi

1. Postarejte se o pokožku. "Nikdy jsem nešel do postele s make-upem." Snažím se mít úplně čistou tvář. Pitná voda je tím nejlepším tajemstvím, které můžete mít, protože kůže je odrazem toho, co jíte a co pijete. “

2. Do cvičení. "Mám v telefonu několik skvělých aplikací." Snažím se dělat věci, které jsou rychlé. Existuje jeden s názvem 7 Minute Workout, který mám na telefonu a já dělám sedm minut cvičení ráno a sedm v noci. To jsou věci, které můžete dělat doma s židlí, se stěnou, na podlaze. “

3. Cvičte jógu. „Když si zdřímnou, dělám si jógu,“říká Lucca, Alesso a Matteo svých dětí. "Někdy odpoledne, když přijde můj manžel, děláme jógu společně poté, co jsme je usnuli."

4. Je to veganské. "Moje strava je velmi zdravá." Byl jsem rok a tři měsíce. Energeticky to dělá velký rozdíl. Bylo to první, co jsem si všiml. Jedl jsem maso, ryby, kuře nebo mléčné výrobky a cítil jsem se těžce a moje energie klesala. “

5. Je uvolněná. Když není na červeném koberci nebo na pódiu, má neformální styl. "Ve dne na den je to nulový makeup, cop." Pro pohodlí dětí jsou legíny, tričko a tenis. Takto jsem se svou mámou “.

6. Nemá žádné zlozvyky. "Nepiji alkohol, nekuřím, nepiju kávu."

7. Je zamilovaná. "Každý den mě to překvapuje, protože jsem se nemýlil." Kromě toho, že je mým duším, je mým učitelem života. Je to velkolepá bytost, “ujišťuje Manterola o svém manželovi, americkém podnikateli Forrestovi Kolbovi. "Jsem šťastný".

Prožijte tyto roztomilé vzpomínky na svatbu Patty a Forrestové v Riviera Maya: