Jennifer Lópezova Strava: Vše „zdravé“a „organické“

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Pokud jde o péči o postavu, Jennifer Lópezová je stejně disciplinovaná a úspěšná jako ve svých prezentacích.

46letá superstar sportuje pevné, tvarované tělo, navzdory svému věku a matce dvou.

Kdo detailně zná stravu a cvičení tlumočníka „Jenny z bloku“, je její trenér Tracy Anderson, který lidem vysvětlil, že všechno, co jí López jí, je „zdravé a organické“.

„Dělám jí velmi zdravou stravu, protože potřebuje dobré palivo pro všechno, co dělá,“řekla trenérka, která mezi klienty má Madonnu, Kim Kardashian a Gwyneth Paltrowovou.

Jejich strava je založena na organických produktech, kvalitních bílkovinách a potravinách s vysokým procentem živin. Podle časopisu spotřebuje celkem kolem 1700 kalorií denně.

López, matka dvojčat Max a Emme, ví, že péče o to, co jí, spolu se svým cvičebním rituálem, je nezbytná pro udržení velkého těla, které má.

To je důvod, proč se odmítá občas dopřát.

„Je to velmi vyrovnaná osoba, nebude si chybět užívat díkůvzdání nebo dovolené se svými dětmi,“řekla Anderson. "Je to jeden z důvodů, proč je cvičení tak důležité a důsledné - takže nejdete na extrémní stravu."