Množství Bakterií Na Vybavení Tělocvičny

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Tento článek byl původně publikován na HelloGiggles.com

Ne jako bychom hledali omluvu * ne * cvičení, ale pokud bychom hledali důvod přeskočit tělocvičnu ve prospěch Netflixu a pizzy, bylo by to tak.

I když jsme všichni dobře obeznámeni s faktem, že svět je zárodečným místem a že dezinfekční utěrky by měly být našimi nejlepšími přáteli, je snadné zapomenout na to, jak špinavé mohou být objekty kolem nás každý den. Například váš telefon. Nebo ty kosmetické štětce. Nebo dokonce svou věrnou peněženku (* krik *). Není tedy divu, že veřejné tělocvičny jsou hřištěm pro bakterie. A podle studie provedené společností EmLab & PK jménem FitRated (web, který porovnává a hodnotí různé druhy vybavení tělocvičen), váš průměrný běžecký pás, rotoped a volná závaží se hemží bakteriemi.

Jako, * způsob * více choroboplodných zárodků, než o kterých byste jen snili!

prostřednictvím GIPHY

Pro začátečníky NESMÍTE se přibližovat k hmotnostem rukou bez dezinfekčního prostředku v ruce. Slib? Podle studie, která sbírala vzorky bakterií z 27 kusů zařízení ve třech různých tělocvičnách, nesla volná hmotnost průměrně 1 158 381 CFU (což je jednotka vytvářející kolonie pro vás všechny nevědecké lidi).

Překlad: závaží zdarma mají 362krát více bakterií než vaše průměrné toaletní křeslo

Běžecký pás a rotopedy fungovaly jen o něco lépe, s průměry 1 333 432 CFU a 1 333 417 CFU. Jednoduše řečeno, váš běžecký pás má 74krát více bakterií než vodní faucet. A tento rotoped je 39krát špinavější než váš typický opakovaně použitelný podnos pro kavárny.

prostřednictvím GIPHY

Pokud se tak cítíte méně než sebevědomí o svém nedávném členství v tělocvičně, pak tato informace také nepomůže. Podle studie více než 70 procent detekovaných bakterií je potenciálně škodlivých pro vaše zdraví s řadou ošklivých vedlejších účinků, které zahrnují (ale nejsou omezeny na) kožní infekce a rezistenci na antibiotika.

prostřednictvím GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Dobře, takže… možná se zaběhat v parku bez tělocvičny vybavení je ideální alternativa cvičení, pokud tato studie má vaše říhání (jako my). Nebo možná nějaká jóga na vlastní osobní podložce je v pořádku. Stačí vám slíbit, že ať už děláte cokoli, na vybavení tělocvičny, podložce, botách atd. Budete používat trochu odolného dezinfekčního prostředku. až bude hotovo.