Vliv Cukru Na Kůži

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Celebrity jako Vanessa Hudgens, Naomi Watts nebo Hailey Steinfeld zbožňují ošetření obličeje Joanna Vargasové. Kromě svých zasedání v lázních Fifth Avenue má odborník na kůži také vlastní řadu produktů a právě vydal knihu s typem rad, které roky strávila sdílením se svou VIP klientelou, zaměřenou především na to, jak můžete pomoci zlepšit zdraví vaší pokožky a zabránit předčasnému stárnutí, tmavé kruhy, vady a spoustu krásných bolestí hlavy založených na dobré stravě.

Vargas ve své knize Glow from inside (Harper Wave) rozlišuje dva druhy potravin: „žhavá jídla“, která vám pomohou září zevnitř, jak název napovídá v knize, a ty ostatní potraviny, které vás vypnou. Například cukr je součástí druhé kategorie, jak dobře ví naše přítelkyně JLo, která prošla výzvou, za kterou nepřijala žádný cukr za 10 dní.

„Cukr narušuje produkci kolagenu, zvyšuje hladinu inzulínu, způsobuje dehydrataci a zpomaluje lymfatický systém, což může vést k vráskám, otokům nebo ztrátě jasu,“vysvětluje odborník.

Podle tohoto průvodce se molekuly cukru mísí s molekulami tuku a proteinu v procesu známém jako zaľadnění. Tento proces vytváří látky známé jako AGE, které interferují s produkcí kolagenu, který, jak víte, je klíčovým proteinem, který udržuje strukturu pokožky v tónu a zabraňuje jejímu zavěšení, zvrásnění nebo vypadání matně.

Odborník dokonce hovoří o efektu „Sugar Face“, což je, když máte červenou tvář, pupínky nebo bez lesku, vrásky a tmavé kruhy. Nejlepším způsobem, jak se těmto účinkům vyhnout, je samozřejmě vyloučení nebo snížení příjmu cukru, zejména zpracovaného cukru. To znamená, sbohem s cookies, koláče a nealkoholickými nápoji.

Pero, insiste la experta, no olvides que el azúcar también se esconde en otro tipo de alimentos que no te esperas, como la pasta o el pan de harina blanca. ¡Presta atención a los ingredientes y tu piel te lo agradecerá!