Tajemství Rosie Rivery, že Zůstanou Mladí A Fit

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Od toho, co jste udělali pro dosažení své nejzdravější váhy, získejte zpět energii a nejlepší vlasy! dokonce i rady ohledně stylu, které jí dává její manžel, a nejobvyklejší příslušenství, které jí připomíná její sestru Jenni; Zpěvačka, autorka a motivační řečnice Rosie Rivera nám řekla, bez filtrů, její tajemství, abychom si dárek užili jako nikdy předtím.

S novou stravou jste udělali velkou změnu, jak jste se rozhodli pro tento plán?

Říká se tomu keto. [Nebyl jsem dlouho], ale už mi to přináší výsledky. Měl jsem strach, protože jsem řekl: "Jak můžete jíst slaninu na dietě?" Nevejde se mi do hlavy, tak jsem se zeptal svého lékaře, což je podle mě nejlepší, co můžete udělat, pokud ve svém životě něco změníte. Řekl: "Ztratil jsem 40 keto s plánem keto." Cítím se skvěle, dává mi energii. Pokud mám hlad, můžu sníst něco malého a to bere pryč, nemám hlad celý den. [Také] moje vlasy rostou.

Z čeho se skládá?

Jíte příliš málo uhlohydrátů a vaše tělo začne používat tuk k energii, když dříve používalo uhlohydráty.

Jste velmi konzistentní s cvičením, jaká je vaše rutina?

Začínám každé ráno ve 4. Cvičím asi 30-45 minut vysoké intenzity cvičení dva dny v týdnu a další dny. Chtěl bych žít zdravěji a reflexivněji každý rok. Řekl jsem [manželovi] Ábelovi před mnoha lety, je o deset let mladší než já: „Jsem jako víno, každým rokem se budu zlepšovat“. Díky bohu, že se to stalo. Nyní, po osmi letech manželství, mi může říct: „Ano, je to pravda.“

Jak se staráte o svou pokožku?

Dva lidé mě učili o péči o pleť, první [byl] můj bratr Juan. Ve 13 letech jsem začal hrát s make-upem a on mi řekl: "Pokud se chystáte dát něco na obličej, nejdůležitější věcí je péče o vaši pleť a pokud budete používat výrobky, které jsou dobré." Zjevně jsem vzal všechno od své mámy, která vždy používala Lancôme. To byla moje první značka, pak jsem začal s produkty Chiquis, Diamond Skin Care. Nemůžu žít bez jejího opalovacího krému a séra vitamínu C. Hodně mě naučila o slunečních skvrnách a zejména o tom, jak se starat o svou kůži před sluncem.

Máte domácí trik, který udržuje vaši pokožku nebo vlasy zdravé?

Pokud si umyjete obličej a vlasy alkalickou vodou, začne se to zlepšovat, je to skvělé. Můj bratr Gustavo mi to řekl už roky a nakonec ho poslouchám. Když si omývám obličej alkalickou vodou, vypadá to mnohem lépe.

Koho necháte radit v otázkách stylu?

Můj manžel Abel mi hodně pomáhá. Můj pohled pochází z Abela: moje postava, moje vlasy, dokonce mi pomáhá s make-upem a říká: „To se mi nelíbí, stíny jsou velmi silné“. Je to velmi krásné, protože mám stylistku doma.

Jaký je nejvhodnější kus ve vaší skříni?

Prsten, který jsem jmenoval 'The Coming Victory'. Jenni a já jsme měli prsten, který koupila, když měla svůj první zásah. Když zajali Trina, jejího prvního manžela, který zneužil Chiquila a mě, dala mi to a řekla mi, že tento prsten mi dá sílu k boji, dokud nám Bůh nedá vítězství. […] O několik let později odešla v letadle se zapnutým prstenem. Myslel jsem, že už nikdy nebudu mít, protože to byl kus mnoha diamantů, ale letos mi [moje neteř] Jacqie a [její dcera] Jaylah dal další velmi podobný prsten Jenni, tento se žlutými diamanty a diamantovými hvězdami. Tento drahokam mi připomíná, že přichází další vítězství, zejména když se dostanu do nebe a přijmu ho, a uvidíme, jak nám Bůh dal vítězství nad smrtí a lidem, kteří nám přejí zlo.