Alicia Machado, Tajemství, Váha, šikana, Slečna Universe

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Není tajemstvím, že bývalá slečna Universe Alicia Machadoová bojovala proti nadváze a že se za ni stala obětí šikany, ale herečka se také nikdy nenechala upadnout a nyní s jejím příkladem vyzývá veřejnost, aby cvičila a zdravě se stravovala. Ve své nové roli podnikatelky se Machado připojila k výrobkům na hubnutí Loose & Slim, které jí pomáhají zlepšit její postavu.

„Začal jsem chutnat chvění a změny byly mimořádné,“ujistil PEOPLE EN ESPAÑOL. "Pro lidi, jako jsem já, kteří vyzkoušeli všechno, je to chutné kompletní jídlo." Nakonec se cítím pod kontrolou své váhy a bez úzkosti myšlení, pokud jím správně nebo ne. “

Bylo pro vás obtížné udržet dokonalou postavu, jaký je odkaz, který byste dali mladým ženám o kráse?

"Kromě vnějšího požadavku je nejdůležitější být zdravý a mít pod kontrolou své tělo." Jsi krásná zevnitř ven. Chvíli přemýšlet o tom, co jíst, je rozdíl, pokud jde o pobyt na vaší ideální váze. A že když jsem tehdy procházel, nejdůležitější věcí je být zdravý a šťastný, hlavní důvody, proč vypadat ještě krásněji. “

Jaký je váš každodenní stravovací režim?

"Je pro mě dobré pít mléčný koktejl, když se probudím po kávě." Když můžu, jděte rovnou do tělocvičny a odtamtud do kanceláře. Takže začínám den energií a ráno mi to připadá mnohem lepší, protože to po delší dobu snižuje pocit hladu a pomáhá mi kontrolovat chuť k jídlu během dne.

Také se věnujete cvičení …

"Pokud cvičím, miluji to, ale nejsem ani posedlý." Podle mých zkušeností, 70 procent úspěchu v hubnutí a zůstat v rovnováze je jíst. Dobré jídlo nás udržuje mladí, aktivní a v ideální váze. “

Co považujete za nejdůležitější pro udržení zdraví?

"Krmení. Klíčové jsou časné hodiny dne a před spaním. Jeho živiny mi pomáhají s krásou mé kůže. [Cvičení] asi třikrát týdně a buďte spokojeni s tím, kým jsem. Výsledky jsou pozitivní. Moje filozofie je dělat něco pozitivního pro mé tělo každý den, od meditace po zdravé stravování. To změní. “