Nový Chiquinquirá

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Chiquinquirá Delgado nedávno na Instagramu odhalila, že díky konzumaci stále více bio ovoce a zeleniny se cítí lépe než kdy jindy. Venezuelská krása exreina, moderátorka a podnikatelka sdílí s PONTE BELLA její dietu krok za krokem. Co tě vedlo ke změně?

"Než jsem byl pescateriánem - snědl jsem zeleninu a ryby - ale začal jsem mít žaludeční potíže, problémy s trávením a začal jsem chodit k alternativním lékařům, naturistům, kteří mají jiný protokol." Doporučení bylo, že vyzkouším veganskou stravu, aby se můj žaludek zotavil a zahojilo se mi střevo a mohl jsem opravdu zaútočit na příčinu, nikoli na příznak, a tak jsem to udělal, “prozradil.

Podle Delgada byly výsledky skvělé. „Cítila jsem se tak plná energie,“přiznává. "Moje kůže, vlasy, dokonce i humor, všechno tě mění." Především jsem se ve zdraví cítil mnohem lépe. Trávicí problémy skončily a to je na nezaplacení, vstáváte a cítíte se dobře. Téměř měsíc jsem nejedl žádné živočišné produkty a pravda je taková, že jsem si všiml změny ve všech směrech: ve zdraví, v těle - ztratil jsem pár liber - ale nebojí se mě, cítím se velmi dobře.

Co jíte za celý den? "Začínám zeleným koktejlem - špenátem, aloe vera, ananasem, kapustou, koriandrem, aminokyselinami a bílkovinami." Teď jsem se trochu naturista, “přiznává se s úsměvem. "Po poledni všechno ovoce a zelenina, které můžu - udělám nějaké neuvěřitelné zeleninové grily na oběd, udělám zeleninové krémy." Večer dělám saláty. Stejně jako veškeré ovoce a zelenina můžete bez omezení. Plánuji tento rytmus dodržovat, ne tak přísný, protože miluji ryby, ale v žádném okamžiku nevylučuji chodit veganské. Nevím, jestli jsem na cestě k tomu, “uzavírá.