Proč Je Zdravé Plakat Přes Televizní Pořady

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Tento článek se původně objevil na webu Time.com.

Témata, která trhají slzy, jsou teritoriem televize a filmů. Když milované postavy zemřou, rozbijí se nebo projdou útrapami, oddaní fanoušci se často ocitnou v mžiku před jejich obrazovkou, dělají kompromisy s ostatními diváky a překvapují sami sebe na úrovni investic do fiktivních lidí a linek spiknutí. (Série hitů NBC This Is Us je nedávným obzvláště emotivním příkladem.)

Pokud jste mezi unavenými očima, není důvod k poplachu. Výzkum ukazuje, že být připoután k televizním osobnostem může být ve skutečnosti zdravý.

Psychologové nazývají typy vztahů, které vytváříme, s fikčními postavami parasociální nebo jednosměrné, protože o těchto jedincích víme vše, ale o nás nic nevědí. „Zajímavé je, že naše mozky nejsou skutečně vybudovány, aby rozlišovaly, zda je vztah skutečný nebo smyšlený,“říká Jennifer Barnes, odborná asistentka psychologie na University of Oklahoma. "Takže tato přátelství mohou přinést spoustu skutečných výhod." Mezi ně patří posilování sebevědomí, snížená osamělost a další pocity sounáležitosti.

Na druhé straně existuje méně výzkumů o psychologických důsledcích, které mohou nastat, když dojde k poškození nebo ukončení chřipkového vztahu. „Pokud se autor pořadu rozhodne, že udělá s touto postavou něco špatného, nebo pokud to nebeská postava zabije, zůstane vám velmi emocionální reakce,“říká. "Když strávíte hodinu každý týden s osobou po celou televizní sezónu, opravdu se stanou druhem přátel - takže je naprosto normální cítit se nad nimi naštvaná."

Pláč nad smutnou televizí je také moderním příkladem toho, co filozofové označovali po tisíce let za paradox tragédie. „Smutek je negativní emoce, kterou se nám nelíbí, a tragická fikce nás činí smutnými,“říká Barnes. "A přesto se nám nějak zdá tragická fikce."

Jedna teorie za paradoxem je, že tragická fikce poskytuje katarzi nebo očištění negativních emocí. "Dává nám něco, abychom se zaměřili na tyto negativní emoce a dostali je z našeho systému." Jiný výzkum ukázal, že lidé mají sklon se cítit lépe po pláči.

Další teorie je založena na tom, co psychologové nazývají metaemocemi: pocity, které máme o určitých pocitech. "I když cítíme smutek, metaemocence, kterou cítíme, by mohla být něco jako vděčnost, že můžeme cítit tuto širokou škálu emocionálních zážitků," říká Barnes. "Mohli bychom se skutečně cítit rádi, že můžeme být empatičtí a cítit věci jako tohle jménem někoho jiného, i když nejsou skutečné."

Barnesův vlastní výzkum naznačuje, že sledování smyšlených televizních dramat zlepšuje schopnost lidí číst myšlenky a pocity jiných lidí, což je dovednost známá jako emoční inteligence. Ve studii z roku 2015 Barnes a její spoluautorka zjistili, že lidé, kteří sledovali epizodu The Good Wife, dokázali lépe identifikovat emoce, které se projevují na fotografiích lidských tváří, ve srovnání s těmi, kteří sledovali dokument fikce nebo ne televize vůbec.

Tento výzkum byl modelován po studii z roku 2013, která zjistila, že čtení literatury by mohlo poskytnout podobné emocionální inteligence. Tyto výhody však pravděpodobně závisí na tom, co přesně a jak čtete nebo sledujete. "Výsledky se mohou lišit pro někoho, kdo opravdu emocionálně investoval do show, a pro někoho, kdo se právě přehraje poprvé," říká Barnes.

Jiný výzkum naznačuje, že sledování smysluplných televizních programů, které zobrazují lidské emoce a soucit, činí lidi laskavějšími a altruističtějšími vůči ostatním, kteří se od nich liší. "Pokud se stanete přáteli s někým, jehož životní zkušenost je jiná než ta vaše nebo která je v jiné sociální kategorii, pomůže vám to lépe porozumět této skupině lidí," říká Barnes. I když je to smyšlená přítelkyně, říká, může to mít některé stejné účinky.

I když není nic špatného s emocionálními fikčními postavami, Barnes má jedno opatrné slovo: „Měli bychom se ujistit, že také cítíme stejnou empatii pro skutečné lidi, včetně skutečných lidí, které nevíme,“říká. Může to znít zjevně, ale je to překvapivě běžný problém. Ve své laboratoři účastníci studie uvedli smutek o teoretické smrti oblíbené fiktivní postavy než o teoretické smrti spolužáka nebo spolupracovníka v reálném životě.

Je také možné být příliš rozrušený televizní show, zejména pokud máte jiné základní problémy duševního zdraví. (To může platit zejména v případě, že sledujete pořad s emocionálními nebo temnými tématy.) Smutek z fikčních událostí může být velmi intenzivní, říká Barnes, ale neměl by na vás viset déle než hodinu nebo dvě. „Pokud se o to několik dní nebo týdnů cítíte smutně a způsobuje to skutečný strach, může to být známkou toho, že jste do toho, co se děje, možná příliš investováno,“říká.

V opačném případě Barnes dává zelenou příležitostné - nebo dokonce týdenní - dramatem vyvolané sob fest. „Pokud vám to nezpůsobuje osobní trápení ani neovlivňuje vaši schopnost žít svůj život, obvykle se to nepovažuje za problém,“říká. A ano, může to být pro vás dokonce dobré. "Je pravda, že díky pocitům věcí, dobrých i špatných, se cítíme naživu."

Tento článek se původně objevil na webu Time.com