Tipy Pro Přežití Chřipkové Sezóny

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Když se počasí ochladilo a dny se zkrátily, chřipková sezóna již začala, což s sebou přináší kašel, kýchání a zimnici. Zatímco rodiče se často zaměřují na ochranu a udržování zdraví svých dětí, co se stane, když rodiče onemocní?

Aby pomohla rodinám přežít nachlazení a zůstat zdravá během chřipkové sezóny, Jeannette Kaplun, zakladatelka a generální ředitelka Hispana Global a oceněná novinářka o rodinných záležitostech, se spojila s Theraflu, aby poskytla základní rady o tom, co dělat, když rodiče Onemocní.

Vzít na vědomí:

1. K otevření dveří chladničky a trouby použijte kus papíru nebo ručník. V průměru každá osoba v mé rodině otevírá dveře chladničky nejméně 10krát denně. Kromě častého čištění kliky dveří antibakteriálním ubrouskem, pomocí ručníku k otevření ledničky a trouby mi také pomáhají udržovat bakterie mimo mou rodinu.

2. Vyhoďte zubní kartáčky poté, co někdo onemocní. Vyhodím všechny zárodky spolu se starými kartáči, když je nahradím novými. Často zapomínáme, že zubní kartáčky mohou pomoci šířit viry a bakterie.

3. Po každém jídle a svačině ihned vložte do myčky všechny špinavé nádobí. Tím se zabrání množení bakterií na špinavých nádobí, miskách a příborech v dřezu. Rovněž úplné čištění horkou vodou v myčce zajišťuje dezinfekci všech nádobí.

4. Vyměňte si případy polštářů každý den, když jste vy nebo někdo z rodiny nemocní. Poté, co strávíte noční dýchání a pocení na polštáři, nasazení čistého polštáře každý den zajistí, že se v místnosti nebudou hromadit špinavé bakterie.

5. Jako matka musím své děti upřednostnit a ujistit se, že se jim daří dobře, když jsem nemocný. Z tohoto důvodu beru Theraflu k úlevě od mých symptomů nachlazení, protože poskytuje nezbytnou úlevu, když se cítím špatně. Moje oblíbená příchuť je zelený čaj s citronem a medem - horká tekutina opravdu uvolňuje můj bolest v krku a rychle pracuje na mých nejhorších symptomech chladu a chřipky.

6. Umyjte si ruce častěji než obvykle. Ruční mytí zabraňuje šíření viru, a přestože je to nezbytné po celý rok, je během chřipkové sezóny zásadní! Kromě častého mytí rukou doporučujeme umístit vedle mýdla zvlhčující krém na ruce, aby se zabránilo suché pokožce.