93letá Babička Cvičí Kung Fu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Pokud nejlepší parfémy přicházejí v malých balíčcích, také ty nejsilnější babičky. Stačí jen vidět, jak malá žena jménem Zhang Hexian praktikuje bojové umění kung-fu ve věku 93 let, aby si to uvědomila.

CNN uvedla, že dlouhotrvající žena strávila 89 let praktikováním tohoto bojového umění, které mísí disciplínu se silou, a že začala praktikovat pro svou sebeobranu, když jí byly čtyři roky.

Silná stará žena - jejíž fotografie praktikující kung-fu v Číně se staly fenoménem na sociálních sítích - říká, že tato rutina je tradicí, která je v její rodině více než 300 let. Typ kung-fu, který cvičí, má 15 stylů, každý s 36 typy pohybů. Přestože každý styl trvá asi tři roky učení, měla ve svém dlouhém životě dost času se je naučit.

„Nejtěžší bylo naučit se pevně dřepět, protože to mi tolik bolelo svaly,“říká Zhang. "Pamatuji si, že jsem tak bolavý, že jsem nemohl ani jít do koupelny."

Další těžkou součástí cvičení byl hlad, který ho nutil tolik cvičit. Protože její rodina byla velmi chudá, mladá žena neměla co jíst, přiznává. Naštěstí překonala všechny překážky a agilní žena dnes praktikuje nejen toto bojové umění, ale také ho učí ostatním lidem ve městě, kde žije - její oblíbená je bojovat pomocí bambusových tyčinek.

Žena připisuje svou dlouhověkost své rutinní zátěži a dobrým stravovacím a odpočinkovým zvyklostem. „K udržení dobrého těla musíte vykonávat a udržovat pozitivní přístup,“říká. "Je také důležité pomáhat ostatním co nejčastěji."