Jak Pečovat O Kůži Vašich Rukou Během Krize Na Koronaviry

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Z CDC (vládního centra pro kontrolu a prevenci nemocí) učinili tři způsoby, jak zabránit šíření Coronaviru, velmi jasné a všichni mají ruce jako protagonisté: často si umývejte ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund, zejména pokud jste byli na veřejném místě, pokud jste kašlali nebo kýchali; Pokud nemáte mýdlo a vodu, použijte dezinfekční prostředek, který obsahuje nejméně 60 procent alkoholu; Nedotýkejte se vašich očí, nosu a rukou.

Přestože jsou tyto kroky nejdůležitější, je také pravda, že mohou hodně vyschnout pokožku rukou a poškodit přirozenou ochrannou bariéru naší pokožky. Přečtěte si tyto tipy a domácí opravné prostředky, které sdílí náš odborný spolupracovník v oblasti péče o pleť, Dr. Campos.

Jak mytí rukou tolik ovlivňuje vaši pokožku?

V dobách Coronavirus je udržování čistých rukou jednou z prvních obranných linií, které tomuto a dalším onemocněním brání. Ale i když je nezbytné, časté mytí rukou mýdlem a vodou nebo alkoholem na bázi antibakteriálních gelů je jednou z hlavních příčin sucha a dokonce dráždivé kontaktní dermatitidy. Důležité je také prevence suché pokožky a snížení rizika podráždění kůže a kontaktní dermatitidy, protože to zabraňuje bariérové funkci pokožky, která je nanejvýš důležitá.

Jaká je nejvhodnější teplota pro efektivní mytí rukou a bez velkého poškození kůže?

Správná teplota pro mytí rukou je pokojová teplota nebo mírně teplá pro chladné podnebí. Použití horké vody přispívá k odstranění ochranné vrstvy tuku kůže, což přispívá k suchu a podráždění. Pokud přidáme použití mýdel s detergenty, které často obsahují produkty, které odstraňují tuk, mytí rukou horkou vodou je vážná chyba, kterou děláme hodně.

Jaký typ mýdla doporučujete a které bychom neměli používat?

Pokud jde o výběr správného mýdla pro mytí rukou, je důležité najít rovnováhu mezi čisticími přísadami a zvlhčovacími přípravky. To nám umožňuje očistit ruce, aniž bychom je příliš vyschli. Používáním mýdla na ruce s hydratační přísadou, jako je kokosový olej, bambucké máslo a aloe (Aloe Vera), které jsou bohaté na antioxidanty, vitamín E a mastné kyseliny, zatímco my jsme usmrcením choroboplodných zárodků dáváme pokožce dávku omlazující hydratace.

Getty Images

Jaký nejlepší produkt použít po mytí rukou? A po použití dezinfekčního prostředku se také doporučuje používat produkt?

Po každém mytí nebo použití antibakteriálních gelů je důležité používat zvlhčovače speciálně vyvinuté pro pokožku rukou, která je velmi tenká a křehká. Kromě toho je důležité si uvědomit, že ideální krém na ruce by měl obsahovat okluzivní látky (zachycují vlhkost na pokožce), zvlhčovadla (hydratují pokožku) a změkčovadla (zjemňují pokožku). Některé příklady těchto složek jsou: kyselina hyaluronová, glycerin, vazelína, med, extrakt ze zeleného čaje, mimo jiné. Osobně bych rád doporučil použití dobrého krému na ruce s bavlněnými rukavicemi a nechal je přes noc. Je to druh masky, stejně jako masky, které používáme pro obličej. Pomáhá udržovat hydratované a měkké ruce a opravuje každodenní poškození způsobené použitím abrazivních mýdel nebo alkoholových gelů.

Dobrá domácí maska, která nás v noci nebo ve volném čase udělá?

Vynikající maska, která funguje stejně dobře na ruce, jako na obličej, je kombinovat 1/2 šálku horké vody, ne vroucí, a 1/3 šálku ovesné vločky (práškuji ji v procesoru tak, aby vytvořila homogennější pastu)). Poté, co se voda a ovesné vločky usadily dvě až tři minuty, smíchejte 2 lžíce obyčejného jogurtu, 2 lžíce medu a 1 vaječnou bílou. Naneste tenkou vrstvu masky na obličej a zadní část rukou, nechte ji 10 až 15 minut sedět. Výsledky jsou velmi dobré a dává pokožce přirozený lesk a vitalitu, která je odrazem vyživené a hydratované pokožky.