Tipy Pro Krásu Slavného (VIDEO)

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Marlene Favela, Sara Maldonado, Ximena Herrera, mimo jiné odhalila některé z jejích tipů pro krásu na kameře.

"Citronová voda ráno pomáhá hodně, teplou vodu s organickým citronem, pokud můžete." Piju každé ráno zelenou šťávu a snažím se odstranit ovoce, všechno zelením, piju hodně vody, to je v podstatě to, co dělám, “říká Herrera.

Lisette Morelos také zdůrazňuje význam pitné vody. Podle hlavní hrdinky La impostory si všimla několika změn, když uvedla tento zdravý zvyk do praxe.

Skutečně jsem nepil hodně vody, ale když jsem to potřeboval, protože jakmile jsem začal pít vodu, věci se začaly výrazně zlepšovat: tváře vypadají jinak, vaše pokožka se zlepšuje, nedostáváte pupínky … je to důležité vědět, co se vašemu tělu dobře hodí. Berte také vitamíny, “sdílí Morelos.

Pro její část, Karina Velasco poukazuje na to, že ne vše, co je ve fyzickém, pro ni duchovní část říká hodně o sobě.

"Druh krásy je dobré jídlo, radost, pozitivní a především vždy hodně lásky." Myslím, že to je recept, také orgasmus, “naznačuje Velasco.

Kromě péče o stravu se Sara Maldonado také snaží udržovat dobrý přístup k životu.

"Krása přichází zevnitř ven." Nejdůležitější je jíst dobře, zdravě, spousta ovoce, zeleniny, bílkovin, pít hodně vody a mít pozitivní postoj. Myslím, že se to také hodně odráží, “říká Maldonado.

Mezitím Carmen Villalobos zajišťuje, že můžete mít dobrou postavu, aniž byste byli zavřeni v tělocvičně.

"Když mám velmi těžké nahrávky a nemohu navštěvovat tělocvičnu nebo nemůžu dělat žádnou fyzickou aktivitu, starám se o mou stravu velmi opatrně." Pokud se s tím lidé začnou starat o sebe, začnou vidět změny, “říká Villalobos.

Marlene Favela odhaluje, že udržuje vyváženou stravu, a to nejen proto, aby se starala o svou postavu, ale také o své zdraví.

"Piju hodně vody, dobře se starám o to, co jím, snažím se vyhnout sacharidům v noci a mám vyváženou stravu mezi bílkovinami, ovocem, zeleninou, spoustou vody, obilovinami ráno … stejně." Ale myslím, že je důležité [starat se o sebe], nejen proto, aby vypadala dobře, ale aby se cítila dobře. Péče o sebe je součástí toho, aby lidé byli šťastní a zdraví, “sdílí.