Šel Jsem Do Naked Yoga A To Se Stalo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Je to dvacet minut před začátkem třídy a cítím, jak mi buší srdce. Moje tělo se zahřívá, můj krevní tlak klesá, cítím, jak se můj dech zrychluje, ale i tak procházím dveřmi. Jógu cvičím už několik let, ale nikdy za milion let jsem si nikdy nemyslel, že bych to udělal nahý v místnosti plné cizinců.

Slyšel jsem o Boldovi a Nakedovi před několika měsíci a okamžitě mě zaujalo, ale nikdy jsem si nemyslel, že to udělám. V minulosti jsem měl problémy s tělem, a dokonce i teď ve svém fyzickém vrcholu se cítím stále nejistý. "Moje stehna jsou příliš velká, moje prsa jsou příliš malá, mám příliš mnoho vlasů," říkají mi démoni v mé mysli, když stojím před zrcadlem. Takže když se člověk dostane do výtahu a já si uvědomím, že jdeme na stejné místo, panikařím. Tento muž mě uvidí nahý.

Uvítá mě spoluzakladatelka Bold & Naked, Monika Werner, a automaticky se cítím v klidu. "Děsivá část sundá vaše šaty na začátku." Zmizí po několika minutách ve třídě, “ujišťuje mě. V FAQ na jejich internetových stránkách studio uznává mylnou představu o tom, že třída je sexuálně obviněna tím, že uvedla: „I když je mnoho rovných nahých se sexem, toto nemůže být dále od pravdy ve třídě nahých jóg.“

Rychle se rozhlédnu a uvidím lidi, jak sundávají své vrstvy. * Gulp *

Je čas na třídu a většina lidí je již ve studiu. Záměrně jsem čekal, abych se před všemi nevyholil, ale když si svlékám opasek, přijde mladý muž a zeptá se mě, jestli je to moje první čas, zatímco mu otrhávám oblečení olympijskou rychlostí. "Je to zřejmé?" Ptám se, když si odlupuji ponožku. Podívej, není nic na nervozitu. Být nahý? Není to nic velkého, lidé to dělají hodně, ale ve skutečnosti to není. Jsme jen těla. “Teď je zadek nahý a já se snažím, abych se tam nedíval, místo toho se dívám na všechno ostatní v místnosti. Tiše si svléknu šperky. „Uvidíme se tam,“říká a pak se otočil směrem ke studiu. Přemýšlím: "Uvidíme se tam všichni."

Jako když jsem trhal Band-Aid nebo střílel Tequilu, sundal jsem šaty a vešel do studia s jógovou podložkou před mým, ehm, oblastmi. Vytáhl jsem rohož a posadil se. Knees mě přitáhl k hrudi.

První věc, kterou si všimnu, je, že všichni jsou tak klidní. Jak by mohli být tak pohodlné v místnosti nahých lidí?! Třída začíná a začneme se zahřívat. Snažím se nedívat, ale jak bych nemohl? Všichni jsou tak nahí! Ale víš co? Je to taková úleva vidět skutečná těla na rozdíl od nerealistických, která vidíme v médiích. Ženy zejména vytvářejí tato vysoká očekávání toho, jak vypadá „správné“a „horké“tělo, a když se nám tento ideál nedaří, jsme frustrovaní. Ale věc je, že nemůžeme! Mnoho našich těl není fyzicky schopno vypadat jako Gigi Hadid a Kendall Jenner, Ani náhodou! A tady v této místnosti jsem zjistil, že jsem připomněl, že skutečná těla jsou nádherná. Existuje celá řada tvarů, velikostí a barev. Existují lidé, kteří měli celulitidu, a jiní, kteří tomu tak nebyli. Existují lidé, kteří nemají na svém těle jedno vlasy a jiní, kteří mají hodně. A když si to uvědomuji, začínám se cítit pohodlněji ve svém vlastním těle a přátelsky se soustředit na svou praxi, spíše než poslouchat, zda si osoba za mnou myslí, že moje stehna jsou pro mé tělo příliš velká.

Když procházíme různými pozicemi, skoro zapomenu, že jsem nahý. Samotná praxe je tak náročná, že vyžaduje většinu mé pozornosti a není dost zbývajícího, aby se vyděsilo mé tělo. Věci, které za normálních okolností posedávám, už nejsou důležité. Už to nebylo divné! Během třídy se cítím tak klidně, že jsem skoro zapomněl, že to pro mě má být divné. Měl bych se cítit vyděšený. A i když ano, byly rozhodně chvíle, kdy jsem se cítil více, ehm, vystavený než ostatní, celkově to byl velmi osvobozující zážitek.

Jistě, jakmile skončila praxe, možná jsem ve studiu zůstal o něco déle než ostatní, protože jsem čekal, až zbytek třídy odejde, ale jakmile jsem odešel a začal se měnit, už to nebylo divné. Cítím se zmocněn. Jsem taková žena, která je dost statečná, aby se pohybovala řadou pozic ve skupině cizinců úplně v nahé a nedala svinstvo. Jsem nyní ta žena, která to dokáže! Problémy s obrazem mého těla nejsou v žádném případě pryč, ale teď se cítím mnohem víc zmocněný a osvěženější než předtím. To je síla Bold & Naked.

Chcete-li se zúčastnit kurzu nebo se dozvědět více o BOLD & NAKED Yoga, navštivte jejich webové stránky, e-mail [email protected] nebo volejte na číslo 212-399-6307.