Nová Studie Ukazuje, že Kyberstalking Vašeho Bývalého Je Pro Vás špatný

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Buďme skuteční. Cítí nás kyberstalking ex někdy, abychom se cítili lépe? Pomáhá vidět, co dělají, usmívat se s lidmi, kteří nejste vy, ve skutečnosti se dobře bavit, přestože už nejste spolu, pomůže vám opravit naše zlomené srdce? Ne.

Ale i když jsme již věděli, že mnozí z nás stále mlčky procházejí nekonečné Instagramové příspěvky a Facebook statusy. Děláme to proto, že jsme v pohodě, že? Když je vidíte celý den, vůbec nás to neomrzí. Můžeme naprosto držet krok s jejich příběhy Snapchat, aniž bychom cítili bolest žárlivosti pokaždé, když se objeví Becky With The Good Hair. Že jo?

Špatně.

Nová studie z kyberpsychologie, chování a sociálních sítí dokazuje, že udržování kroku s panem Wrong je pro naše duševní zdraví legitimně špatné. Nejen jako „oh, je to v pohodě, vezmu si tento víkend pár záběrů Tequily se svými dívkami“špatné, ale ve skutečnosti škodlivé pro naše celkové duševní zdraví a pohodu. Hej, podporuje to věda.

Vědci se zeptali více než 400 lidí na jejich sebevědomí a problémy s připoutaností a poté se jich zeptali, jak často se dívali na profily své exes na Facebooku. Výsledek? Kontrola na milence z minulosti může „zvýšit pocity úzkosti ohledně rozpadu a může také zvýšit pocity sexuální touhy po bývalém.“

Psychologka Tara Marshallová, autorka studie, vysvětlila: „Čím více můžete minimalizovat expozici, tím více místa se musíte pohnout.“Kázat. Přestože nás zvědavost jejich pobytu může zbláznit, kliknutí na tlačítko „Zrušit“nám v konečném důsledku pomůže léčit se rychleji a pokračovat dál.

Naše nová filozofie rozpadu? Řezání vazeb online nám pomůže být zdravější offline.

Takže to opakujte 10krát pomalu, zhluboka se nadechněte a stiskněte tlačítko „nepřátelské“. A hej, pokud stále potřebujete ty záběry Tequily, kterým rozumíme, ale nakonec musíte udělat to, co je pro vás nejlepší, a v tomto případě je odstranění pokušení k odbavení nejlepším způsobem, jak zajistit, že můžete uzavřít a rychleji postupovat.