Tato Vážená Přikrývka Může Pomoci Uklidnit úzkostné Myšlenky, Které Vás Udržují V Noci

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Pokud vás úzkost udržuje v noci, jste ve společnosti mnoha, mnoha vystresovaných insomniaců. Ukazuje se však, že pomoc při problémech se spánkem pochází z nepravděpodobného zdroje: vážená přikrývka, která uklidňuje úzkostné myšlenky, které vás udržují v noci. Vážení za 25 liber používá „gravitační přikrývka“proprioceptivní vstup (lépe známý jako stimulace tlaku hlubokým dotykem) k boji s úzkostí.

Studie prokázaly, že proprioceptivní vstup uklidňuje nervový systém zvýšením hladiny serotoninu a melatoninu, podle futurismu.

Díky těmto znalostem byla gravitační přikrývka navržena tak, aby „aktivovala tlakové body na celém těle“, což sníží stres a pomůže vám relaxovat a usnout

Gravity / www.kickstarter.com

Ačkoli proprioceptivní vstup je zvláště užitečný pro lidi, kteří mají autismus nebo PTSD, jeho účinky jsou prospěšné pro každého.

S ohledem na tento výzkum je pokrývka zaměřena na oblasti těla, které přispívají k hladinám serotoninu v konkrétních oblastech mozku. Takže vám to nejen pomůže usnout, ale váš spánek bude více uklidňující a osvěžující.

Gravity / www.kickstarter.com

Pokud trávíte hodiny házením a otáčením každou noc, Gravity přikrývka určitě stojí za vyzkoušení - je to zdravější volba než užívání dlouhodobých léků na spaní a zní to velmi útulně.

Tento článek byl původně publikován na HelloGiggles.com