Matka Ztratila Přes 100 Liber

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Kanadská matka trpící depresí a úzkostí vážila 307 liber, než se zmocnila síly rozloučit se s těmito extra libry. Dnes, o dva roky později, žena váží 179 liber a právě soutěžila v soutěži v kulturistice.

Klíčový okamžik, který přesvědčil Jana Rollerovou, aby zahájila svůj boj proti nadváze, nastal v roce 2015, když si hrála se svým malým chlapcem v parku a on utekl před ní spěcháním na ulici - riskoval, že bude zasažen autem. Kvůli její obezitě se jí nemohla dostat a tehdy si pomyslela: „Tohle se teď musí změnit,“řekla lidem.

Ve stejném roce odešla do trenéra a zahájila přísný cvičební program. O rok později žena, nyní 29, ztratila značné množství váhy, takže se rozhodla, že chce soutěžit v soutěži o kulturistiku.

Aby se připravil, zahájil program, který zahrnoval silový trénink šest dní v týdnu a kardiovaskulární cvičení, stejně jako makro dietu. Jak se zlepšila jeho strava, tak se zlepšil i čas v tělocvičně.

Nakonec 6. května Roller vystoupil v roce 2017 v Britské Kolumbii Amatérské asociaci pro kulturistiku Kelowna Classic, jejich první soutěži v kulturistice. O několik dní později vydal tyto dvě fotografie se svou „před a po“na Instagramu.

"To je pro každého, kdo si řekl, že nemůže." Kdo slyšel slova „nejsem dost dobrý“. Kdo se podíval do zrcadla a řekl: „Nestojím za to“. Poslouchej mě, když řeknu, že Jestli je to dobré! Máš sny? Jděte za nimi. Máš cíle? Oslovte je. Jediný, kdo říká, že nemůžete, je VY! Na vaší straně máte více lidí, než si myslíte. Nejsi sám. Může to být tím, kým chcete být, a dělat to, co chcete. Být neomezený. Být statečný. Být plešatý. Buďte tvrdí … To je vaše. Nyní udělejte práci! “