Tipy Pro Udržení Zdravé Pokožky Ve Sprše

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Věděli jste, že koupání ve velmi horké vodě je pro vaši pokožku hrozné? Využíváme návštěvu dermatologa a spolupracovníka holubice Dr. Mona Gohary, abychom objasnili některé mýty a pravdy o tom, jak rozhodnutí, která každý den děláme ve sprše, jako je teplota vody, mohou výrazně ovlivnit zdraví naší pokožky.

„Moje rada číslo jedna není nepoužívat velmi horkou vodu, i když jsme na ulici dva stupně,“radí. "A pokud to uděláte, zkuste se alespoň nepokládat přímo do horké vody." Chcete-li zůstat v teple, využijte páru a okolní vlhkost. Je to tak špatné, protože vylučuje ceramidy a přírodní oleje, které chrání vaši pokožku. Pokud máte citlivou pokožku, je to nejhorší, co můžete udělat, protože je to velmi dráždivé, “varuje.

Kromě doporučení teplé vody jako nejlepší možnosti dermatolog ujišťuje, že další chybou, kterou mnozí dělají, je mytí příliš mnoho oblastí těla, které ji nepotřebují - „vaše paže neprodukuje špatné pachy“- a používání velmi agresivních kosmetických nástrojů.

„Nedoporučuji vůbec intenzivní odlupování pomocí nástrojů, jako jsou tvrdé houby a rukavice z vlásí, jemnější masáž se mnohem více doporučuje k aktivaci oběhu a, jak jsem již řekl, neodstraní přirozenou ochrannou bariéru vaší pokožky,“říká.

Ale bezpochyby jednou z věcí, které byste měli věnovat více pozornosti, je typ produktu, který každý den umýváte.

„Čistič a mýdlo nejsou stejné,“vysvětluje Gohara. „Mýdla mají vyšší pH a vysychají pokožku. Každý si myslí, že tyčinky jsou vždy mýdla, ale nejsou. Klasický Dove Beauty Bar je čisticí prostředek neobsahující mýdlo, který obsahuje zvlhčovač, jemná čistící činidla a základní výživné látky pokožky, které doplňují ty, které při sprchování přirozeně ztratíte, “vysvětluje.

Na závěr si dermatolog pamatuje, že typické gesto, které jsme se naučili od dětství, když si intenzivně třel záda, dokud není úplně suchá, není zdaleka ideální.

"Měli byste poklepat na pokožku suchou ručníkem, ne třením." Pokud potřebujete více hydratace, je čas na aplikaci hydratačního mléka ihned po zaschnutí, nečekejte na odpověď na 70 zpráv, nadávejte své děti … ne, udělejte to správně, když jdete ven a uschněte, abyste hydrataci udrželi, “říká expert.

Nesmíte používat toner nebo pleťový olej nebo exfoliant, ale to, co každý den děláme, je sprcha, takže, jak vidíte, je zvolený produkt velmi důležitý pro udržení zdravé pokožky.