Nejlepší Nápoje, Aby Nedošlo K Přibírání Na Váze

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

PŘIHLÁSIT SE NAŠE NOVINKY

Během vánočních svátků je více než dovoleno mít jednu nebo druhou sklenici. Samozřejmě vše s mírou. Důležité je vědět, jaké jsou nejlepší možnosti, jak se vyhnout konzumaci tolika kalorií. Protože si představte, že existují nějaké nápoje, které mohou mít stejné množství cukru jako kousek čokoládového dortu. To je důvod, proč s námi sdílí trenérka a odbornice na výživu Adriana Martin, je velmi důležitá. Díky jeho radám ohledně ideálních nápojů, které bychom měli pít, abychom se vyhnuli přibírání na váze, můžeme začít nový rok s velmi dobrou pokožkou.

Ty, které můžete vzít:

Tmavé pivo: Pro milovníky piva má tmavé pivo vyšší obsah alkoholu a je užíváno v mírně přirozenějším stavu.

Champagne: Je jednou z protagonistů večírků a její kalorický příjem není tak vysoký.

Červené víno: Suchá vína nebo „stolní vína“mají nízký obsah kalorií, kromě sklenky vína je to velmi zdravá praxe.

Nápoje na skále: Ať už je to Vodka nebo Whisky, pití je na skále nebo s vodou je velmi dobrá volba.

Ti, kteří tolik:

Kombinované nápoje: Koktejly, jako jsou margarity nebo džusy, nejsou dobrý nápad.

Sladká vína: množství cukru je extrémně vysoké, proto není nejlepší alternativou k pití na těchto večírcích.

Koktejly s cukrem: Ačkoli je to božské, nulové mojitos. Každý z těchto koktejlů s přidaným cukrem vítá další libru.

Nápoje se dvěma různými alkoholy: Dvojité podávání alkoholu znamená dvojí podávání kalorií.