Thalía Dala 8 Tipů, Jak Dosáhnout Skvělého Těla

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Thalía dala 8 tipů, kterými si udržuje své velké tělo a krade oči, když nosí bikiny.

„Pro ty, kteří se mě ptají, jak mám pokračovat, tak odpověď není nic nového,“řekla zpěvačka na Instagramu a poté uvedla tipy, se kterými se stará o svou postavu.

1. Vyhrajete a disciplínu.

2. Zdravé stravování je 85% úspěchu.

3. Spousta bílkovin, nikoli chleba, rýže nebo zákusků, pouze dva dny v týdnu.

4. Spousta zeleniny.

5. Voda, spousta vody.

6. Pohyb těla. Tanec, skákání přes švihadlo, běh, chůze, jízda na kole.

7. V mém případě závaží a jógy.

8. Buďte v životě pozitivní.

"S vůlí a touhou ano, ano." Zkuste to udělat dva měsíce a budete mít nový životní styl za méně, než si myslíte, “radila krásná mexická, spolu s videem, kde ukazuje, že je možné zůstat v kondici i přes uplynulé roky.

storify.com/peopleenespanol/thalia-y-su-cuerpazo-en-bikini