Důležité Lékařské Vyšetření Pro Tisíce Let

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Vzhledem k tomu, že stále více a více tisíciletí vynechává každoroční zdravotní prohlídky ve prospěch rychlé návštěvy, lékaři se obávají, že největší generace Ameriky může mít vážné vysoké zdravotní problémy. Existuje 83 milionů Američanů ve věku 22 až 37 let a podle průzkumu organizace z listopadu 2018, Kaiser Family Foundation, 45% ve věku 18–29 let a 28% ve věku 30–39 nemá lékaře primární péče. Problém je v tom, že zdravotní stavy, které mohou být detekovány brzy, mohou proklouznout trhlinami.

Dr. Niket Sonpal, přídavný profesor na Touro College of Osteopathic Medicine v New Yorku, nabízí 5 screeningů zdraví, které by se letos měly zúčastnit tisíciletí.

1. Zkoušky krevního tlaku

Budete chtít zkontrolovat svůj krevní tlak nejméně jednou za 2 roky a každý rok, pokud je nejvyšší počet od 120 do 139 nebo nejnižší od 80 do 89. Vysoký krevní tlak je spojen s diabetem, což opravdu ovlivňuje tisíciletí. Podle CDC se v letech 2001 až 2015 zvýšila míra adolescentní obezity o 30%. „Když byly děti, byly milénia součástí„ nadměrné “kultury, kde všechna rychlá občerstvení přicházela ve velkém množství,“řekl Dr. Sonpal.

2. Oční zkoušky

Millennials vyrostly zabalené v technologii a jejich oči jsou sklízí náklady na to. Odhaduje se, že milénia tráví více než 12 hodin denně náročnými médii, většina z nich na mobilních zařízeních na obrazovkách, které jsou blíže k oku. To vede k krátkozrakosti, kdy oko zeslábne a z dálky jasně nevidí. Mnoho tisíciletí zjistí, že šilhají, aby viděli věci, které jsou dále, mohou mít bolesti hlavy a často si třít oči. „Využívají léky, jako je ibuprofen, na bolesti hlavy spojené s únavou očí a bolestí krku z dlouhodobé práce na počítači. To vede k žaludečním problémům, “varoval Dr. Sonpal.

3. IBS a vyšetření zažívacího ústrojí

Musíme také vzít v úvahu, že potraviny, které dnes jíme, jsou plné antibiotik a hormonů. Millennials jsou generace, jejíž strava byla primárně plná zpracovaných potravin. Vidíme mnoho celiakií (nesnášenlivost lepku). Studie v časopise National Cancer Institute zjistila, že od poloviny 80. let do roku 2013 se incidence rakoviny tlustého střeva mezi lidmi ve věku 20 až 29 let zvýšila nejrychleji o 2,4 procenta ročně. "Případ je ten, že mají žaludeční problémy a samoléčivé, aniž by to ověřili u lékaře." To může být začátek něčeho vážného. Pokud trpíte chronickou bolestí žaludku, navštivte lékaře. Zdraví střev je pro celkovou pohodu neuvěřitelně důležité, “radil doktor Sonpal.

4. Hodnocení duševního zdraví

Milénia jsou stresovanou generací. Problém je v tom, že se cítí odpojeni od sebe a ztratí se životem, v němž žijí. Cítí, že jim nestačí, pak procházejí svými Instagramovými sítěmi a vidí lidi svého věku s luxusními hodinkymi při cestování do Evropy a Dubaje a cítí se zoufalí, stresovaní a depresivní, protože jejich život není takový. Popupují Xanax a zneužívají alkohol. Dobrou zprávou je, že tisíciletí jsou ochotny hovořit o svých pocitech a studie ukazují, že toto je první generace, která nevidí žádné stigma ohledně konzultací s terapeutem nebo mentorem. Někdy může rozpad nebo propuštění vyvolat spirálu dolů do deprese nebo dokonce závislosti na drogách nebo alkoholu.

5. Roční zkouška a imunizace

Doporučuje se, abyste chřipku stříleli každý rok. Další důležitá vakcína je pro HPV, která byla zmíněna výše. Dr. Sonpal poznamenal, že HPV vakcína rozšířila pokrytí a je důležitá při prevenci určitých typů rakoviny. V závislosti na vaší zdravotní anamnéze mohou být také doporučeny další vakcíny. Jediným způsobem, jak zjistit, je mít každoroční fyzickou zkoušku.

Dr. Sonpal povzbuzuje tisíciletí, aby se podrobili těmto testům, a to buď na začátku roku nebo v měsíci jejich narozenin, aby si mohli snadno vzpomenout, kdy přišli k lékaři naposledy pro tyto testy.