2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15
Náš život je plný stresu. Ranní provoz, šéf, účty splatné … Každopádně i dýchání se stalo něčím stresujícím. Ta úzkost v našem těle musí někde vyjít. Může to být ve formě záchvatu paniky, syndromu dráždivého tračníku a bolesti na hrudi … nebo bolesti hlavy. Představte si, že máte důležité setkání, ale jste zaseknutí uprostřed obrovského provozu. Začnete cítit bušení srdce, potit se … váš krevní tlak se zvyšuje a svaly krku se napnou. Stresové hormony jako epinefrin, norepinefrin a kortizol se zvyšují, což narušuje krevní cévy v mozku. Tyto dva fyziologické účinky mohou způsobit migrénu a to, co se nazývá bolest hlavy.
ZNAČKY
Vyznačují se bolestí pulzující povahy pouze na jedné straně hlavy. Jsou spojeny s nevolností, zvracením, citlivostí na světlo a v některých případech slabostí v některých končetinách. Někteří zažívají zácpu, výkyvy nálad, přílišnou žízeň a časté zívání den nebo dva před epizodou. Kromě stresu může migréna způsobit i jídlo, pití, vůně a vizuální podněty. Kromě léků na předpis studie prokázaly, že vitamin B2, koenzym Q10 a hořčík mohou pomoci zabránit migrénám.
HLAVY Z NAPĚTÍ
Pokud stres způsobuje napětí ve svalech krku a lebky, může se tento typ bolesti objevit. Může se vyskytnout na zadní straně hlavy, čela nebo chrámu. Na rozdíl od migrén má tendenci být bilaterální. Může to být doprovázeno obtížemi ve spánku, svalovou únavou a obtížnými koncentracemi. Kromě léků, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, mohou být při léčení účinné také svalové relaxancia. Je zřejmé, že by bylo nejlepší zabránit tomu zvládáním stresu.
Tento sloupec se objevil v zářijovém čísle People en Español
Doporučená:
Nemocnice Propustila Mladého Muže, Který Zaútočil Na Starého Muže
Newyorské úřady zkoumají, zda by nemocnice neměla pacienta zadržet, jehož matka je varovala, že by to mohlo být nebezpečí
Brýle Na Ukončení Migrény
Objevte nejnovější bolest hlavy, která postihuje alespoň jednu osobu ve čtvrtém domově. Může to být vyléčeno světlem?
Zjistěte, Jak Eva Longoria Používá Parfémy
Herečka Eva Longoria hostila v New Yorku uvedení nového parfému White Diamonds Night Elizabeth Elizabeth Taylor, kde si připomnělo 25. výročí vytvoření ikonického parfému White Diamonds a oslavil se také neuvěřitelný přínos do světa vůní. a odkaz vzpomínané herečky.
Jak Stres Ovlivňuje Vaši Krásu
Ideální omluva k návštěvě Cancúnu? Zbavte se stresu, který může hrát proti vaší kráse. Que? Jistě jste slyšeli o vztahu mezi stresem a výskytem pupínků na tváři … Ale to nekončí. Stres je připisován od míst na obličeji k vráskám, vypadávání vlasů a změnám ve vaší postavě.
Zpátky Do školy: Tipy, Jak Společně Překonat Stres
Pedagogický odborník Isauro Blanco sdílí klíče k překonání stresu ze zpět do školy
