Nová Kniha Jacquie Marquez Vám Pomůže S Návratem Do školy

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Co dělat, aby vaše děti jíst zdravěji? To je otázka, kterou kuchař a blogger Jacquie Márquez položil nejčastěji, kteří z jejích sociálních sítí sdílejí její nejzdravější a nejpraktičtější recepty pro nejrušnější maminky a tatínky.

Nyní vydává svou první knihu „Obědové balíčky k záchraně“, průvodce více než 40 praktickými recepty, kterými hodlá povzbudit rodiny s dětmi, aby se více a lépe vařily a naučily se organizovat jídlo týdne, aniž by musely připravovat poledník různé pro každého člena rodiny.

"Vše je v plánu a je to, že obětování pár minut denně pro přípravu jídla není tak hrozné, jak si myslíte." Naopak to může být tak pozitivní, že na to budete mít chuť. Nejen, že budete mít kontrolu nad stravou a budoucností své rodiny, ale také ušetříte čas a peníze, “slibuje Márquez.

Aby mohla trávit více času v kuchyni a méně v projížďce, blogger a kuchař jí dávají recepty zábavný vzduch s velmi jednoduchými tipy, které zvládne i těch nejmenších vařičů.

„Nesnažte se přes noc měnit špatné návyky, začněte s malými úpravami, které vyhovují vašemu životnímu stylu, a uvidíte, že pop v krátké době bude součástí vaší rutiny,“říká.

Kniha „Loncheras al recate“je k dispozici na Amazonu a vy můžete sledovat jeho recepty a tipy na jeho Instagram účtu @jacquiemarquez a na jeho kanálu YouTube.