Ana Patricia Sdílí 5 Kroků K Získání čísla

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Deset dní po porodu svého malého Giulietta, Ana Patricia Gámez sdílí fotku, na které se předpokládá štíhlou postavu, která jí byla vrácena po porodu.

Mexická moderátorka odhalila exkluzivně u People en Español pět tipů, jak rychle a efektivně ztratit váhu získanou během těhotenství.

1. Kojení: „Kromě toho, že se děloha rychleji vrátí na své místo rychleji, produkuje mléko spálením kalorií. Vyrábím příliš mnoho mléka, kromě kojení Giulietty musím dojit i jednou nebo dvakrát denně “.

2. Voda: „Pokaždé, když kojím, mám velmi žízeň, proto piju vodu celý den a celou noc pokaždé, když krmím svou dívku. To mi pomohlo očistit mé tělo. “

3. Jídlo: „Doktor mi řekl, že čím zdravější jsem, tím lepší kvalita mléka vyrábím pro svou dceru, vyhnul bych se jejímu plynu a kolikům a cítil bych se také lépe.“

4. Opasek: „Od prvního dne, kdy jsem se narodil, jsem měl opasek. Nejprve mě dali v nemocnici, což bylo přizpůsobeno tomu, jak jsem se vypouštěl. Přestože mě kolumbijské opasky doporučovaly od mého těhotenství, před několika dny jsem byl schopen nosit velikost M. Bez zneužití jsem se postupně vymačkával a cítil se pohodlně. “

5. Krém na zpevnění pokožky: „Dvakrát denně, ve dne iv noci, než si oblékněte opasek.“

S těmito jednoduchými kroky, hostitelka Despierta América (Univisión) obnovuje své krásné křivky a zároveň vytváří kojení s jejím dítětem prostřednictvím kojení velmi zvláštní pouto.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura