Jak Vyléčit Nachlazení

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Pokaždé, když přijde prázdninová sezóna, musí se člověk připravit na nákup dárků, jít na večírky a také najít způsob, jak se vyhnout nachlazení.

Portál Zdraví vysvětluje, že průměrný dospělý člověk může mít tři nachlazení ročně, říká Dr. Jane Sadler, MD. Takže místo toho, abych se vás zeptal, bude mě to chladné klepat do postele? Lepší, změnit strategii. Musíte si myslet, co udělám, abych zastavil tuto zimu?

První doporučení, které se objevuje ve Zdraví, je vypít hodně tekutiny; ať už je to šťáva nebo voda. Být hydratovaný snižuje příznaky bolesti v krku, říká Dr. William Shaffner. Mezitím doktor Philip Hagen vysvětluje, že kloktavá sůl odstraňuje přebytečnou vodu z tkání krku. Můžete také použít slanou vodu. Ano, dětská léčba dokonce doporučuje slanou vodu, aby dětem pomohla bojovat proti nachlazení, protože čistí nosní dírky.

Jeden fakt, který článek Zdraví zdůrazňuje, je, že nenecháte příliš mnoho času, když ucítíte první příznaky. Vyhledejte v lékárně léky, které vám mohou pomoci v boji proti nepohodlí těla, bolesti a nosní alergii. Vždy se doporučuje, abyste se poradili s lékárníkem nebo primárním lékařem, jaké léky jsou vhodné podle vašich příznaků. Pokud jste jedním z těch, kteří rádi berou přírodní léky, med z hrnce, to pomáhá, řekl Dr. Harley Rotbar na portál. Také se obraťte na kuřecí polévku babičky. To nikdy není příliš mnoho a je to tekuté.