Jak Může Instagram Být Bezpečným útočištěm Pro Lidi S Depresí

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Tento článek se původně objevil na webu RealSimple.com.

Sociální média se nemusí zdát jako „bezpečný prostor“pro vyjádření citlivých emocionálních problémů, ale přesně to tam mnoho lidí najde. Podle nové studie se Instagram stal místem, kde uživatelé mohou otevřeně zveřejňovat informace o depresi a na oplátku dostávat podpůrnou zpětnou vazbu.

Instagram může být zvláště užitečným prostředkem pro ty, kteří se potýkají s duševními chorobami, říkají autoři studie, protože lidé často váhají mluvit o depresích a bolestivých zážitcích. Primární zaměření platformy na obrázky poskytuje uživatelům jedinečný způsob, jak vyjádřit pocity, které mohou být obtížné vyjádřit slovy.

Nová studie od vědců z Drexel University zkoumala vzorek 800 příspěvků na Instagramu, vytažených z více než 95 000 fotografií, které se během měsíce stahovaly s # depresí. Zkoumalo se, zda lidé jednoduše vyjadřují emoce nebo hledají sociální interakce, a na konkrétní témata, která jsou zveřejňována, například obavy o vzhled, problémy se vztahem, nemoc nebo poruchy příjmu potravy.

Celkově si 41 procent těchto příspěvků vyžádalo komentáře vyjadřující pozitivní sociální podporu. Uživatelé, kteří formulovali své titulky, aby aktivně vyhledávali sociální podporu, dostávali podstatně více zpětné vazby než ti, kteří tak neučinili.

SOUVISEJÍCÍ: Složitá souvislost mezi sociálními médii a depresí

Lidé, kteří vyprávěli příběhy nebo uváděli podrobnosti o svém utrpení, spíše než jen naznačovali, že mají problém, také vypadali, že dostávají více podpůrných odpovědí na jejich příspěvky - komentáře, jako například: „Vím, jak to vypadá,“„Byl jsem tam,“nebo „Jsi silná a krásná.“Například příspěvky, které zmiňovaly konkrétní nemoc, obdržely více než dvakrát tolik podpůrných komentářů než ty, které tak neučinily.

A když uživatelé zveřejnili informace o chování, jako je sebepoškozování nebo zápasení s poruchou příjmu potravy, pozitivní komentáře nabízející podporu a odrazující od nezdravého chování drasticky převyšovaly negativní příspěvky. Podle vědců to bylo poněkud překvapivé, protože tyto typy příspěvků by také mohly uživatele cílit na šikanu a zraňující komentář.

SOUVISEJÍCÍ: 12 fotografií „před a po“, díky nimž přežijete vše, co uvidíte na sociálních médiích

"Obavy o fyzické nebo duševní zdraví a image těla jsou stigmatizovány, zřídka odhaleny a často vyvolávají negativní odpovědi, pokud jsou sdíleny s ostatními," napsali autoři studie Andrea Forte, PhD a Nazanin Andalibi, doktorandka Drexelu. "Zjistili jsme, že tato zveřejnění, kromě hlubokých a podrobných příběhů něčí obtížné zkušenosti, přitahují na Instagramu pozitivní sociální podporu."

Předchozí výzkum Forte a Andalibi ukazuje, že sociální síť Reddit je další platformou, kde lidé mají tendenci zveřejňovat citlivé informace a hledat podporu deprese. Na rozdíl od Facebooku Reddit i Instragam umožňují anonymní profily, což naznačuje, že lidé se mohou cítit pohodlněji, když zveřejňují obsah bez svých skutečných jmen.

Výzkum na Instagramu byl představen minulý týden na Mezinárodní konferenci Asociace pro výpočetní techniku o počítačově podporované spolupráci a sociálních počítačích a dosud nebyl publikován v recenzovaném časopise.

Šikana na internetu se rozhodně děje a autoři studie uznávají, že rizika spojená s zveřejňováním citlivých informací online jsou stále velmi reálná. Některé studie také ukázaly, že používání sociálních médií může být v některých formách spojeno s pocity izolace, neštěstí a deprese. Tento nový výzkum však osvětluje alespoň jeden pozitivní způsob, jakým by sociální média mohla ovlivnit lidi, kteří zápasí s depresí nebo nemocí.

Minulý podzim Instagram představil nástroj pro prevenci sebevražd, který umožňuje uživatelům označit obsah, o kterém si myslí, že by mohl naznačovat, že osoba zvažuje poškození. Společnost spolupracovala s národními organizacemi duševního zdraví na vývoji zpráv pro tyto lidi, které se zdají být pečlivé, spíše než invazivní, a které nabízejí zdroje, kde mohou vyhledat pomoc.

Na základě tohoto nového výzkumu má tento druh dosahu určitě smysl. Andalibi souhlasí s tím, že je to důležitý krok, ale říká, že platformy jako Instagram by měly dělat ještě více pro usnadnění bezpečného a podpůrného připojení.

SOUVISEJÍCÍ: 20 osob, které bojovaly s depresí

"Je velmi důležité zjistit, jaké jsou potřeby určitých marginalizovaných nebo stigmatizovaných populací," uvedl v tiskové zprávě, "a jak bychom mohli být inkluzivnější a zvážit při navrhování sociálních médií."

Tento článek se původně objevil na webu Health.com