Kendall Jenner Sdílí Tajemství S Ní Sexy Abs

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Tento článek se původně objevil na Zdraví.

Kendall Jenner má neuvěřitelně tónovanou bříško, ale nejsou to všechny dobré geny: supermodelka musí na tom pevném jádru tvrdě pracovat, jak odhalila v novém příspěvku na její aplikaci.

„Moje abs jsou moje nejoblíbenější věci, které se mají vypracovat,“říká. A chlapec to ukazuje. Sociální média se pravidelně zabarvují na přistávací dráhu a slouží Instagramu jako proud inspirace.

Takhle:

A tohle:

SOUVISEJÍCÍ: 27 cvičení na spalování tuků Ab (bez drtí!)

„Líbí se mi, když můj trenér Gunnar Peterson zabije moji abs. Následující den to bolí, dokonce se smát. Tak vím, že dělám cvičení správně! “ona říká. (Peterson také pracuje s Jennerovou velkou sis Khloé Kardashian.)

K dosažení výsledků na úrovni Kendallu však nutně nepotřebujete osobního trenéra. Hvězda reality říká, že také používá aplikace jako Instant Abs Trainer, které jsou nabity různými cvičeními, které můžete dělat kdykoli a kdekoli.

A poslední tip, který je naprosto vyrovnatelný: „Někdy, když sleduji televizi, si myslím, že bych měl hned dělat drtí a situpy.“Pak vystoupím z pohovky a udělám to, “píše Jenner. Tohle je druh multitaskingu, který můžeme získat.

Tento článek se původně objevil na webu People.com