Eva Mendes Sdílí Její Stravovací A Tréninkové Tipy

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 08:15

Eva Mendes se raduje ze svého nejnovějšího obalu dubnového čísla Shape. S módní módní linií v New Yorku a společností, její značkou krásy Circa, která je matkou dvou dcer a vedoucí dámou hollywoodského muže, který kdysi rozdrtil Ryana Goslinga - je toho hodně na co se usmát. Ale jak se herečka udržuje ve formě s tolika na jejím talíři? Poté, co se vrátila do formy po těhotenství, Mendesova jídla na její fitness a dietní tipy.

„Cvičení mi umožňuje trávit čas na sobě,“řekne Shapeovi. "Vědět, že mám hodinu věnovat se svému zdraví, je pro mě teď prioritou."

Pokud jde o tréninkové preference, kubánsko-americká herečka je o běhání a sprintu v intervalech versus kardio na běžícím pásu. Pokud jde o její stravu, Latina podíly, které vyrůstaly s arrozem, jí znesnadňovaly pustit obilí, ale rozhodla se pro lososa a vejce pro bílkoviny a pokusila se zahrnout salát. „Vyrostla jsem jíst rýži a fazole, takže v každém jídle chci nějaký druh obilí,“říká.

Matka Esmeraldy (2 roky) a Amada (11 měsíců) se nebojí přiznat, že má sladký zub. „Sladkosti jsou moje věc,“prozrazuje. "Dítě ve mně si myslí, že pracuji, takže mohu podpořit svůj zvyk cukru." Vím, že to není moc moudré říct, ale opravdu mám pocit, že to dělám!"

Mendes slaví všechny tvary svou linií oblečení a ví, co nejlépe funguje pro její typ těla. "V mé rodině jsou různé typy těla." Jedna z mých sester je velmi smyslná; ten druhý je hubený. Bylo pro mě opravdu důležité vytvořit linii oblečení, která zahrnuje všechny tyto rozdíly, “říká.